فیزیوتراپی گردن
این روزها درد های گردنی در جوامع عمومی بسیار شایع شده است. یکی از مهمترین عوامل ایجاد گردن درد، پایین انداختن طولانی مدت سر به سمت پایین خصوصا در کارمندان و هنگام مطالعه و یا استفاده از موبایل می باشد.
درد های گردن می تواند منشا های مختلفی داشته باشد و به صورت های مختلف بروز کند. گاهی مشکلات گردن باعث انتشار درد به سر و ایجاد سردرد های گردنی (سردرد سرویکوژنیک) می شود. برای تشخیص منشا اصلی گردن درد و درمان درست و اصولی، ارزیابی و معاینه توسط فیزیوتراپیست انجام می شود و برنامه درمانی فیزیوتراپی گردن طرح ریزی می گردد.
فیزیوتراپی گردن چیست؟
فیزیوتراپیست متخصص و یا متخصصین این حوزه با تسلط به الگوهای انواع دردهای ناحیه گردن و سر می توانند در تشخیص و درمان گردن درد به بیماران کمک کنند. فیزیوتراپیست با معاینات دقیق عضلات ، مفاصل ناحیه گردن و پشت سر و تست های تشخیصی می‌تواند به علت ایجاد دردها و منشاء آنها پی ببرد. برنامه درمانی فیزیوتراپی گردن به صورت فردی و شخصی سازی شده برای هربیمار طراحی می شود.
فیزیوتراپی گردن در چه افرادی انجام می شود؟
فیزیوتراپی گردن در انواعی از آسیب ها و بیماری ها بنا بر تشخیص درمانگر انجام می شود:
- وضعیت بدنی نامناسب در هنگام نشستن
- عادات بد در هنگام خوابیدن
- انجام حرکات تکراری مانند حمل کردن مداوم کیف یا وسایل سنگین
- آسیب‌های ورزشی
- تصادفات رانندگی
- آرتروز گردن
- عفونت‌ها
- تومورها
- شکسته شدن یکی از مهره‌ها
- فتق یا بیرون زدگی دیسک گردن
- آسیب دیسک های گردن
- تنگی کانال گردنی
- برخی از سردرد ها (سردرد های سرویکوژنیک)
- میگرن
- آرتروز گردن
- اسپاسم و گرفتگی عضلات گردن
- عارضه ویپلش
- انواع شکستگی های گردنی
- بعد از جراحی گردن
- تریگر پوینت های عضلات گردن
- آرتریت روماتوئید
- اختلالات مفاصل گردن
فیزیوتراپی گردن چند جلسه انجام می شود؟
باید توجه داشت که استفاده از اقدامات فیزیوتراپی گردن برای همه افراد و هر نوع بیماری ثابت نبوده و با توجه به علت ایجاد درد و میزان درد و عمق آسیب متفاوت است. روش درمانی و تعداد جلسات فیزیوتراپی گردن بعد از معاینه دقیق توسط فیزیوتراپیست مشخص می شود. تعداد جلسات می تواند بین ۳ جلسه تا ۱۰ جلسه به صورت دوره ای متفاوت باشد. در بسیاری از موارد روش درمان برای برخی از بیماران زمان بر است و طولانی مدت خواهد بود.
این بیماران به دلیل آن که بیماری و درد خود را کهنه کرده اند و در طول زمان بدون توجه به آثار و تبعات آن از مراجعه به پزشک سر باز زده اند، طول درمان طولانی تری را سپری خواهند نمود. در برخی روش های فیزیوتراپی باید به صورت دوره های متناوب اقدامات را انجام داد. مثلا دوره ای 10 جلسه ای که در صورت بهبودی، این جلسات ادامه دار خواهد بود.
نکته بسیار مهم در درمان انواع اختلالات ای که توسط کلینیک های فیزیوتراپی قابل درمان می باشد این است که درمان یک پروسه طولانی مدت و زمان بر می باشد به عبارت دیگر استمرار در طرح پیشنهادی درمان توسط فیزیوتراپیست متخصص برای بیماران امری ضروری می باشد. و اگر این طرح پیشنهادی توسط بیمار به صورت منظم و مدون اجرا نشود نتیجه مطلوب حاصل نخواهد شد.
هدف از فیزیوتراپی گردن
اهداف فیزیوتراپی گردن شامل موارد زیر است:
- کاهش درد و التهاب
- افزایش قدرت عضلات و بهبود فعالیت‌های روزمره
- تقویت درست‌نشستن و اصلاح وضعیت بدنی
مراحل انجام فیزیوتراپی گردن چیست؟
در ابتدا ارزیابی و معاینه اولیه به صورت دقیق توسط فیزیوتراپیست انجام میشود. تمامی مدارک بیماران بررسی می گردد و در نهایت با تشخیص منشا و علت درد گردن، برنامه درمانی فیزیوتراپی گردن برای هر فرد طرح ریزی می گردد. عواملی مثل حاد یا مزمن بودن درد گردن، سن بیمار، شغل فرد و… می تواند بر برنامه درمانی فیزیوتراپی اثر گذار باشد.
مراحل فیزیوتراپی در ناحیه گردن در آسیب های حاد با هدف کنترل درد و التهاب انجام می شود. در مراحل مزمن و تحت حاد، فیزیوتراپیست متخصص با توجه به شرایط بیمار، انواع تمرینات و اموزش ها را برای تقویت عضلات و افزایش تحمل عضلانی طرح ریزی می کند.
فیزیوتراپیست برای کاهش درد حاد گردن باتوجه به آسیب هر بیمار از دستگاه ها و تکنیک های مختلفی مثل لیزر پرتوان، تکارتراپی، تحریک الکتریکی، امواج صوتی، تکنیک های دستی مثل MET، کشش های گردنی، سوزن خشک و طب سوزنی و… استفاده می کند. برای بهبودی بیشتر و ماندگاری درمان گردن درد، تمرینات درمانی جهت تقویت و افزایش تحمل عضلات و کاهش فشار بر مفاصل و دیسک های گردنی انجام می شود. این تمرینات به صورت فردی و شخصی سازی شده، با توجه به منشاء گردن درد به بیمار آموزش داده می شود.
فیزیوتراپی گردن در اندیشه و شهریار
در کلینیک فیزیوتراپی در اندیشه و همچنین مراکز فیزیوتراپی شهریار، این روش‌ها با توجه به شرایط هر بیمار و با استفاده از جدیدترین تکنولوژی‌ها انجام می‌شوند. ما با ارائه خدمات تخصصی و متناسب با نیازهای شما، تلاش می‌کنیم تا بهترین نتایج درمانی را به دست آورید.
اگر به دنبال یک فیزیوتراپی حرفه‌ای برای درمان گردن درد هستید کلینیک فیزیوتراپی در اندیشه می‌تواند انتخاب مناسبی باشد. با کادری مجرب و دستگاه‌های پیشرفته، آماده خدمت‌رسانی به شما عزیزان هستیم.
برای مشاوره و نوبت‌دهی، می‌توانید با ما تماس بگیرید:
شماره تماس:09304263186
یا از طریق نوبت دهی آنلاین نوبت خود را رزرو کنید و اولین قدم را برای درمان مؤثر و بازگشت به زندگی بدون درد بردارید.
